Yoga für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

In diesem Kurs erwartet dich eine ausgewogene Praxis von Bewegung, Atemtechniken und Meditation zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und innerer Balance.

Die Einheiten sind sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga erforderlich.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine grundlegende körperliche Beweglichkeit und allgemeine Gesundheit.

Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich.