Eine nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung ist wichtig. Doch das bedeutet nicht, dass das alles kompliziert sein muss. 

Auch eine gesunde Ernährung kann einfach sein. Lange Kochzeiten und komplizierte Einkaufslisten sind nicht notwendig, um sich ausgewogen zu ernähren.

In meinen Kursen steht deshalb die einfache Umsetzung an erster Stelle!